Belajar Senang

-

    Semakin hari, aku merasa semakin mudah menemukan hal-hal sederhana yang dapat membuatku merasa senang. Ternyata, aku tidak membutuhkan hal besar atau sesuatu yang luar biasa untuk merasa senang. Entah kenapa, hal-hal kecil dan sederhana pun ternyata bisa membuatku tersenyum seharian penuh. 

    Mungkin beberapa orang akan berpikir ini adalah sesuatu yang aneh, tapi aku memiliki kebiasaan memilih notifikasi apa yang ingin kuhapus dan yang tidak ingin kuhapus di ponsel. Misalnya, aku senang ketika melihat notifikasi salah satu idolaku melakukan siaran langsung. Aku tidak akan menghapus notifikasi itu karena setiap kali melihatnya, aku bisa tersenyum. Aku akan membiarkan sampai notifikasi itu hilang sendirinya. Hal sesederhana notifikasi dari orang yang tidak mengenalku, ternyata bisa membuatku senang.

    Semakin aku merasa mudah merasa senang, semakin mudah juga aku merasa senang atas hal baik yang terjadi pada orang lain. Ketika temanku mendapatkan hal baik, sesuatu yang diinginkannya akhirnya tercapai, atau ia dikelilingi orang-orang yang sama baiknya, aku juga turut merasa senang. Ternyata, masih ada banyak sekali hal di sekelilingku yang bisa kujadikan alasan untuk merasa senang.

    Meski sederhana, aku berusaha mencari hal sekecil apa pun yang bisa membuatku senang seharian itu. Jika orang-orang di sekitarku memperlakukanku dengan tidak menyenangkan, maka aku akan memperlakukan diriku sendiri dengan menyenangkan. Jika orang lain tidak membuatku merasa lebih baik atau justru membuatku merasa buruk, maka aku harus membuat diriku sendiri merasa lebih baik. Aku bertanggung jawab atas semua perasaan yang kurasakan, termasuk merasa senang. Meski orang lain membuatku merasa buruk, aku tetap berhak untuk merasa senang.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Validasi yang Dibutuhkan

-
     Aku baru baca satu tulisan beberapa waktu lalu, dan masih kepikiran sampai sekarang. Enggak sengaja lewat di timeline Twitter (aku lebih senang bilang Twitter dibanding X karena enggak jelas) dan waktu aku baca, entah kenapa merasa tulisan itu terlalu cocok untuk aku.      Isinya gini; "My mother once told me: if you have to talk to more than one person about the same problem, you don't want help. You want attention. The real strength is SOLUTION not VALIDATION."      Wah. Aku betul-betul merasa ditampar di depan muka sendiri. Tapi setelah kupikir lagi, apakah aku enggak boleh menginginkan validasi itu? Apakah aku enggak boleh merasa butuh validasi dari orang lain? Aku bukan profesional dan enggak tahu jawabannya tentang benar dan salah, tapi aku merasa bahwa pada beberapa titik kita akan membutuhkan atau menginginkan validasi dari orang lain. Melihat apa yang terjadi ke diriku sendiri selama bertahun-tahun, aku merasa banyak ceritain ma...
Read more

Satu Hal yang Kini Tidak Lagi Kutakutkan; Ditinggalkan

-
     Bukan hanya berduka yang akan menghantam kita tiba-tiba di hari Minggu yang biasa saja, tapi juga rasa sakit.      Rasa sakit atas perasan tidak dianggap, tidak mendapatkan apa yang seharusnya didapatkan, tidak mempunyai seseorang untuk diandalkan, tidak diingat oleh orang terdekat, dan semua perasaan buruk itu, akan menghantam kita di satu hari yang biasa saja. Mungkin ketika bangun dari tidur, perjalanan pulang, di dalam angkutan umum yang berdesakan, atau siang hari terik yang biasa saja. Sangat biasa saja.      Realitas (mari kita menyebutnya begitu), datang seperti palu yang siap menghantam kepala dan seluruh tubuh kita untuk mengingat kembali bahwa tidak ada seorang pun yang menginginkan kita sebesar kita menginginkan orang-orang di sekitar kita. Teman-teman yang kita anggap dekat itu, sangat mungkin hanya menganggap kita sebagai satu dari ratusan kenalan mereka yang tidak ada artinya.       Aku tidak merasakan ...
Read more

Apakah semua orang yang berusia 21 tahun mengalami hal seperti ini?

-
     Aku kadang bertanya-tanya. Apakah bangun tidur dan menjalani keseharian tanpa bertukar pesan dengan siapapun adalah kehidupan yang normal? Apakah semua orang menjalani usia 21 tahun mereka dengan keheningan seperti ini? Apakah aku akan baik-baik saja, untuk jangka waktu yang lama, tanpa pertemuan dan bertukar sapa dengan orang-orang terdekat? Sebetulnya, apa yang membuatku berada di situasi ini? Apakah diriku sendiri yang terlalu berlebihan membawa beban masa lalu, atau orang-orang terdekat yang tidak pernah meletakkan namaku dalam urutan nomor satu di hidup mereka? Aku hanya ingin hidup dengan baik dan benar, tapi aku bahkan tidak tahu bagaimana caranya. Aku bekerja dan belajar seperti orang gila hanya untuk melupakan kenyataan bahwa semua orang memiliki orang terdekat mereka, sementara aku tidak.      Usiaku 21 tahun, dalam beberapa bulan akan bertambah menjadi 22 tahun. Tentu, banyak orang akan    mengatakan bahwa itu adalah usia yang masi...
Read more